الرئيسية / صحة (صفحه 4)

صحة

معلومات طبيه

معلومات طبيه ( يحتوي الخوخ على السكر الطبيعي فيمكنك تناول مشروب عصير الخوخ من دون تحلية أو بوضع ملعقة عسل صغيرة، لتوازن السكر في الدم.)   ( تساعد الفاصوليا على تحسين صحة المخ والجهاز العصبي كما أنها تعمل على تقوية الذاكرة والتغلب على النسيان والوقاية من مرض الزهايمر.)   ( …

أكمل القراءة »

عــــادات صحية خاطـــئة

عــــادات صحية خاطـــئة *الحياة اليومية تُكسب الناس بعض العادات الخاطئة التي يجب أن يحرص الانسان علي تغيرها* والتي قد تؤثر سلباً على صحتنا العامة . يعد تغير العادات الغذائية من الأمور التي تتطلب مجهوداً كبيراً ووعياً وثقافة علمية إلا أن الشخص الذي يحاول بقدر الإمكان تغيير هذه العادات سوف يجني …

أكمل القراءة »

10 أعراض مرضية لا يجب تجاهلها على الإطلاق

أعراض مرضية لا يجب تجاهلها على الإطلاق يعاني معظم الأشخاص في هذا الوقت من العام من أعراض البرد والسعال والعطاس، وغالبا ما يترافق الأمر مع الصداع وآلام المعدة. وفي حين أن معظم هذه الحالات معروفة وليست خطيرة، إلا أنها قد تكون علامة على مرض أكثر خطورة لدى البعض. وعادة، لا …

أكمل القراءة »

فوائد الزّنجبيل

فوائد الزّنجبيل قال تعالى:” يُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْساً كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلاً “، الإنسان/1. تمّ استخدام الزّنجبيل منذ زمن طويل في الطّهي وفي الطّب البديل، لاحتوائه على منافع طبيّة كثيرة، حيث استخدمت جذور الزّنجبيل في تسهيل عمليّة الهضم، وعلاج الإسهال، والغثيان، وآلام المعدة، ومن أهمّ فوائد الزّنجبيل: معالجة القيء والغثيان النّاتج عن …

أكمل القراءة »

بذور العنب و فوائدها الجمّة

بذور العنب و فوائدها الجمّة فوائده للسرطان تُعتبر بذور العنب مُفيدة جداً بالنسبة لمُحاربته للسرطان، فبذور العنب مُضادة لمرض السرطان ومُستخلصات هذه البذور تمنع سرطان الثدي، القولون، المعدة، وسرطان البروستاتة، وتُعتبر مُضادات الأكسدة الموجودة في بذور العنب هي التي تحد من خطر الإصابة بسرطان الخلايا، وتُساعد أيضاً في منع تلف …

أكمل القراءة »

فوائد بالجملة . الملفوف يعالج الامساك ويقضي على السرطان؟

فوائد بالجملة …. الملفوف يعالج الامساك ويقضي على السرطان؟ الملفوف يُعتبر واحدًا من الخضروات التي تزخر بالفوائد، مثله مثل البروكلي، والقرنبيط، والكرنب والملفوف الأحمر وغيره من افراد العائلة الواحدة. الملفوف، بأنواعه كافة، إلى جانب استخدامه في الطهو، يمكن تناوله في الصلصات أيضًا نيئًا للحصول على فوائده كافة، والحفاظ على كمية …

أكمل القراءة »

أغذية طبيعية تساعد على التخلص من التهاب الحلق

أغذية طبيعية تساعد على التخلص من التهاب الحلق يعد التهاب الحلق واحدا من الأمراض الشائعة، خاصة في فصل الشتاء، وينجم في الغالب عن بكتيريا معدية بالإضافة لاستنشاق هواء ملوث. ترافق الإصابة بالتهاب الحلق عوارض شبيهة بالزكام، كما يجعل من عملية بلع الطعام صعبة. وينصح الخبراء بالاعتماد على عدد من المواد …

أكمل القراءة »

طريقة جديدة لتأخير الشيخوخة

طريقة جديدة لتأخير الشيخوخة ابتكر علماء أمريكيون من جامعة كنتاكي الأمريكية طريقة جديدة لتأخير الأعراض السلبية للشيخوخة عبر تنشيط الخلايا العصبية المسؤولة عن التقدم بالعمر. وأظهرت الدراسة التي أجراها العلماء الأمريكيون أن زيادة نشاط الجين المسؤول عن تنظيم عملية التمثيل الغذائي للكالسيوم في الخلايا العصبية بالدماغ تؤدي إلى استعادة الخلايا …

أكمل القراءة »

فوائد الخميرة في انقاص الوزن

فوائد الخميرة في انقاص الوزن الخميرة من المواد المتعارف عليها لدى كثير من السيدات وتستخدم في العديد من الأطعمة والمعجنات ولكن الغريب في الأمر أن الخميرة لا تقتصر على الأطعمة بل تساهم في انقاص الوزن لدى الكثيرات وثبت فاعليتها ولكن باستخدامها بطريقة صحيحة، ونظرا لتلك العوامل لابد من معرفة ما …

أكمل القراءة »

الأطعمة الغنية بفيتامين k

الأطعمة الغنية بفيتامين K يتوافر فيتامين K  في كل من الخضار ذات الأوراق الخضراء، مثل: الريحان، والسبانخ، والبقدونس، والملفوف، والكرفس، والخس. الخيار، والبروكلي، والبامية، والجزر، والهليون، بالإضافة إلى الكرنب وزيت الزيتون والفلفل الحار والقرنفل والبيض وكذلك الزيوت النباتية وزيت فول الصويا. أما بالنسبة للفواكه الغنية بفيتامين KK فهي الخوخ والتين …

أكمل القراءة »