الرئيسية / صحة (صفحه 2)

صحة

هذه العادة قد تصيبك بالفشل الكلوي

هذه العادة قد تصيبك بالفشل الكلوي قال موقع “فيثوغ” الأمريكي إن تأخر الذهاب إلى المرحاض هي عادة خطيرة يمكن أن يمكن أن تؤدي إلى الفشل الكلوي، مشيرا إلى أن “احتباس البول” في المثانة قد يؤدي إلى الضغط على الكلى وتدميرها إذا تكرر هذا الأمر بصورة مستمرة. ولفت الموقع إلى أن …

أكمل القراءة »

علماء أمريكيون يتوصلون لأفضل برنامج غذائي للتنحيف في العالم

علماء أمريكيون يتوصلون لأفضل برنامج غذائي للتنحيف في العالم توصل علماء أمريكيون من المعهد الوطني للقلب و أمراض الرئة الى أفضل حمية غذائية لتخفيف الوزن، بعد إختبارات و تجارب قاموا بإجرائها ليصل عددها الى 8 إختبارات حول أفضل نظام غذائي في العالم، بحسب ما نشر على الموقع الرسمي للمعهد. الحمية …

أكمل القراءة »

وجبات الأطفال الخفيفة يُنصح بألا “تتجاوز 100 سعر حراري” في اليوم

وجبات الأطفال الخفيفة يُنصح بألا “تتجاوز 100 سعر حراري” في اليوم قالت هيئة الصحة العامة في انجلترا إن 50 في المئة من السكر الذي يتناوله الأطفال في انجلترا يأتي من الوجبات الخفيفة غير الصحية والمشروبات الغازية. وأشارت الهيئة إلى أن أطفال المدارس الابتدائية يتناولون في المتوسط ما لا يقل عن …

أكمل القراءة »

المغنيسيوم ماذا يفعل بجسمك؟

المغنيسيوم مفعوله ساحر.. ماذا يفعل بجسمك؟ أفادت مجلة “وومان” النمساوية بأن المغنيسيوم يندرج ضمن المعادن الأساسية المسؤولة عن عملية أيض الطاقة وتخليق البروتين وطرد السموم من الجسم. وشرحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن المغنيسيوم يتمتع بالفوائد الصحية التالية: 1- صديق القلب: بما أن معظم محتوى المغنيسيوم موجود في القلب، فإن …

أكمل القراءة »

وصفة سحرية لفقر الدم

وصفة سحرية للناس اللي بيعانوا من الانيميا وفقر الدم كأس البنجر هذا سحري لو شرب منه مره الصبح ومره بالليل يمنع تساقط الشعر ولن تشعروا بدوخه والخدود تصبح حمراء ولو ضفتوا عليه عصير رمان راح يصير أفضل الطريقه حضروا 3حبات من البنجر حجم وسط اغسلهم جيدا وقشروهم وبعد ذلك يقطع …

أكمل القراءة »

فوائد صحية مذهلة لليمون

فوائد صحية مذهلة لليمون سوف نذكر لكم بعض الفوائد المذهلة لليمون في علاج كثير من المشكلات الصحية التي نتعرض لها في حياتنا اليومية : يساعد على علاج مشاكل عسر الهضم والامساك . يساعد على علاج نزلات البرد والانفلونزا والحمى ، فهو يساعد على كسر الحمى عن طريق زيادة العرق . …

أكمل القراءة »

نصائح صحية هامة

ملخص مؤتمر حول الأمراض الخبيثة في برلين – ألمانيا بعض النقاط المثيرة للإهتمام * =============== 1⃣* لا لإعادة إستخدام الزيت * 2⃣* لا للحليب من أصل حيواني * (نيدو) 3⃣ * لا لمكعبات ماجي* 4⃣ لا لإستهلاك العصائر الغازية (32 قطعة من السكر لكل لتر) * 5⃣ * لا للسكريات …

أكمل القراءة »

5 أطعمة تناوليها لتحافظي على جمال بشرتك

السبانخ: هذه الخضار الورقية غنيّة جداً بمادتي البيتاكاروتين واللوتين الضرورتين لصحّة البشرة، كما أنّها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تألق البشرة وإبراز جمالها.   – المكسّرات: من المهمّ جداً أن تتناولي حفنة من المكسّرات يومياً لأنّها غنيّة بالفيتامينات B وE التي تعمل على حماية خلايا …

أكمل القراءة »

فوائد التفاح الأحمر و الأخضر

معلومات عامة فوائد التفاح الأحمر : 1. غسل الأسنان ويقوي اللثة. 2.يقلل من معدلات الكوليسترول في جسم الإنسان. 3. يخلص جسم الإنسان من السموم وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات. 4. التفاح يقي الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم. 5. تحتوي ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من …

أكمل القراءة »

كيف تجعلين طفلك يشرب الحليب

قدمي الحليب بكمية قليلة لطفلك خاصةً في فترة الفطام بدلاً من إجباره على شرب كوب كامل منه لكي يتعود على مذاقه. – من بعد هذه المرحلة، قومي بزيادة الكمية التي تقدمينها له تدريجياً حتى الحصول إلى كوب أو اجعليه يشرب الحليب مرتين في اليوم بكمية صغيرة.   – لا تضغطي …

أكمل القراءة »