الرئيسية / ثقافة

ثقافة

صمود حضرمية

ممكن تعرفينا من هي الدكتورة ابها عبدالله باعويضان؟ د.ابها عبدالله باعويضان درست في ثانوية بلقيس للبنات بالمكلا لديا ولد اسمه عزالعرب يبلغ من العمر عامين مسقط راسي المكلا حمدالله ابي وامي ربياني تربية ترتكز على الاعتماد على الذات واعطياني من الحرية القدر الذي يكفل بناء الشخصية القوية التي تحظى بحب …

أكمل القراءة »

ما هي سبيكة الذهب

سبيكة الذهب السبيكة هي وحدة قياس الذهب الخالص النقيّ من الشوائب، والّذي يتمّ استخراجه من المناجم، ويكون صافياً بنسبة تقارب الـ 99% من عيار 24 قيراط، ممّا يجعله أكثر قيمة من القطع الذهبيّة التي يضاف إليها كالأحجار الكريمة أو الجواهر أو الأدمغة والألوان، عدا عن المصنعيّة التي تقلّل من قيمة …

أكمل القراءة »

حلى أيسكريم الشعيرية

حلى أيسكريم الشعيرية المقادير: 1 كيس شعيرية باكستانية ربع زبدة صغيرة عدد 2 كريم كراميل 1 بسكوت شاي خلطة الوجه: 2 كيس دريم ويب 1قشطة ثلاث حبات جبن كيري 3 ملاعق حليب بودرة حليب مركز محلى الصغير ربع كوب حليب سائل الطريقة: نحمس الشعيرية بالزبدة حتى يصير لونها ذهبي ونضعها …

أكمل القراءة »

تحدي وإصرار نرجس

ممكن تعرفينا من هي نرجس الملاحي؟ أولا سعيدة جدا بهذا الحوار الذي يعتبر هو الأولى من نوعه على المستوى الخارجي والذي بالفعل سيضيف لرصيدي المتواضع بعض من التألق والإبداع .. انا نرجس يحي الملاحي فتاة من فتيات غيل باوزير خريجة بكلاريوس إعلام 2008 جامعة عدن واستعد حاليا للتحضير للدراسات العليا …

أكمل القراءة »

الــبــخــور الــعــدني

الــبــخــور الــعــدني اولا صنــاعةالبــخــور تختلف طرق صناعة البخور من منطقة لأخرى. هناك نوعين من البخور “البخور الأسود” و “البخور الأبيض”. وكل نوع من النوعين ينقسم إلى صنفين البخور العرائسي والبخور العادي. البخور الأسود: مكونات البخور الأسود هي العود – ظفر – مسك – عفص – العنبر – زباد الطيب- حبوب …

أكمل القراءة »

فن النجاح

فن النجاح​   تحتاج إلى خمسة أمور في حياتك كي تنجح: الثقة في نفسك. الإصرار على التنفيذ. التفاؤل كل يوم . عدم مقارنة ذاتك مع أحد . تجاهل المحبطين . غالبا أنت ناجح بالفعل. لذا تذكر ماضيك وابحث عن لحظات حققت فيها شيئًا. وما دمت قد نجحت في تحقيق شيء …

أكمل القراءة »

الفيتامينات الضرورية لتحسين وظيفة الكلى

فيتامين ب-12 فيتامين ب- 12 ، المعروف أيضا باسم كوبالامين ، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ، و هو ضروري في إنتاج خلايا الدم الحمراء ، التي تحمل الأكسجين و المواد المغذية لكليتيك ، و إصلاح أضرار الكلى الناجمة عن الجذور الحرة ، و تساعد في عملية الشفاء ، …

أكمل القراءة »

حقائق مدهشة لا تعرفها عن فيتامين ب12

الكثير منا يعرف أن الفيتامينات والعناصر الغذائية من الأشياء الهامة لصحة جيدة ، ولكن هل تعلم أن عدم الحصول على الكمية الكافية من الفيتامينات ممكن أن يسبب أضرار كبيرة للجسم ؟ على سبيل المثال قد يتسبب نقص فيتامين ب12 في كثير من الأعراض الغير صحية ، وبدون كمية من المواد …

أكمل القراءة »

تأثير فيتامين B12 على ضغط الدم

حتى تكون مستويات فيتامين B12 لديك أقل من معدلاتها الطبيعية ، يمكن أن تكون عرضة أكثر لخطر تصلب الشرايين و أمراض القلب . فيتامين B12 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ، هو ضروري جدا لإنتاج خلايا الدم الحمراء ، و له تأثيرهام أيضا على الأداء العصبي و الحمض النووي …

أكمل القراءة »

احلام تلامس النجوم

-ممكن تعرفينا من هي احلام؟ احلام صالح سعيد المشجري فتاة اعتادت ان تكون مختلفة ذات نظره واسعه عميقة التفكير قد يصفها البعض متردده ولكنها تفكر بتمعن تفكر مرارا وتكرارا قبل فعل اي شي لكي لا تندم تحب مساعدة الاخرين انفعالية نشيطة مندفعه للعمل بكل جهد حتى تننهي منه تحب تحدي …

أكمل القراءة »